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ISBN: 9788416641185
Este libro ofrece una guía práctica y saludable para personas con intestinos sensibles, un órgano a menudo descrito como un «segundo cerebro». A través de sus páginas, los lectores aprenderán a identificar los alimentos más adecuados y a adoptar hábitos de vida que favorezcan una alimentación equilibrada, variada y, sobre todo, libre de molestias. La obra incluye 50 recetas sabrosas diseñadas específicamente con ingredientes poco irritantes, acompañadas de consejos expertos para combatir eficazmente los trastornos intestinales. Con la colaboración de la nutricionista Florence Solsona, este manual es una herramienta esencial para recuperar el placer de comer sin comprometer el bienestar digestivo.
