por Pascale Schamasch, Catherine Montois · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226069351
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«Pour en finir avec les kilos» é o guia de saúde de Pascale Schamasch e Catherine Montois, publicado pela Albin Michel em brochura (241 páginas).
O livro parte de identificar as causas próprias do aumento de peso antes de fazer dieta. Explica por que fracassam os regimes, alerta para as dietas que mentem, são perigosas ou fazem recuperar o perdido, e propõe regras de ouro para um emagrecimento duradouro; também aborda o termalismo como caminho para o bem-estar.
O livro foi publicado em 1993 e seu texto está em francês; enquadra-se no âmbito da saúde e do bem-estar.
Para leitores interessados em perder peso de forma raciocinada e em compreender por que falham muitas dietas, numa abordagem de saúde e bem-estar.
