Por fin vas a ponerte en forma

Sinopse de Por fin vas a ponerte en forma

«Por fin vas a ponerte en forma» é o guia de fitness de Amaya Fitness, publicado por Ediciones Martínez Roca em brochura (208 páginas, em espanhol).

Amaya Méndez, treinadora pessoal e coach nutricional, apresenta um plano de quatro semanas que combina alimentação saudável, exercício e descanso. O objetivo é adotar hábitos saudáveis e alcançar a melhor versão de si mesmo, com o apoio do movimento EnForma e seus centenas de milhares de seguidores.

Publicado em 4 de junho de 2015, na coleção Fuera de Colección da Ediciones Martínez Roca.

Para público geral interessado em fitness, nutrição e bem-estar que busca um plano simples de quatro semanas.