Por fin vas a ponerte en forma

Name: Por fin vas a ponerte en forma
Brand: Círculo de Lectores
Price: 102.58 BRL
Availability: InStock
Author: Amaya Fitness
ISBN: 9788467265415

por Amaya Fitness · tapa dura · ISBN 9788467265415

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Detalhes do produto

Amaya Fitness

9788467265415

Editora a confirmar

Espanhol

tapa dura

2015

218 pág

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Sinopse de Por fin vas a ponerte en forma

«Por fin vas a ponerte en forma» é o guia prático de saúde e bem-estar de Amaya Fitness, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (218 páginas, em espanhol).

A autora propõe ferramentas e diretrizes de motivação para incorporar exercício e nutrição na rotina diária. O objetivo é adotar um estilo de vida saudável e ativo e obter resultados duradouros, com uma abordagem prática orientada ao bem-estar geral.

Publicado em 2015, enquadra-se nas categorias de saúde e bem-estar e esportes e recreação.

Recomendado para leitores que querem iniciar uma mudança de hábitos para uma vida mais ativa e uma alimentação equilibrada.