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por Karen Smith · TASCHEN · tapa blanda
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Este libro en español ofrece una guía completa de ejercicios e inspiraciones para el bienestar a través del método Pilates. Explora los principios fundamentales de esta disciplina y proporciona instrucciones detalladas para realizar una variedad de ejercicios, adaptados para diferentes niveles de habilidad. Con un enfoque en la salud y el bienestar personal, este libro es ideal para aquellos que buscan mejorar su forma física y encontrar equilibrio en su vida diaria.
Adam Smith foi um filósofo e economista escocês, que teve como cenário para a sua vida o atribulado Século das Luzes, o século XVIII.
