por VV.AA · Edaf. · tapa blanda · ISBN 9788471666703
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«Pierda Peso y Gane Salud» é o guia prático de saúde e dietética de VV.AA., publicado pela Edaf em brochura (110 páginas, em espanhol).
Obra divulgativa que reúne conselhos dietéticos para reduzir peso e ganhar esbelteza sem risco. Explica os fundamentos das dietas de emagrecimento, que alimentos convém priorizar e como organizar refeições saudáveis; também incentiva a adotar rotinas que ajudem a manter o peso alcançado e a cuidar do bem-estar geral.
A edição em espanhol, traduzida do inglês por Ana M.ª Aznar, foi preparada pelo Comitê Editorial de Science of Life Books. Pertence à coleção Plus Vitae.
Recomendado para leitores que buscam perder peso e melhorar sua alimentação com um guia breve, divulgativo e orientado para a prática diária.
