O Que Você Pode Fazer Para Controlar O Seu Peso

Sinopse de O Que Você Pode Fazer Para Controlar O Seu Peso

«O Que Você Pode Fazer Para Controlar O Seu Peso» é o guia prático de Johanna T. Dwyer e Herbert Black, publicado pela FisicalBook em brochura (128 páginas).

Guia prático que parte da ideia de que cada um é o seu próprio médico e oferece orientação para controlar o peso: estratégias de alimentação, atividade física e mudanças de hábitos para alcançar e manter um peso saudável.

Obra preparada por New England Medical Center Family Health Guides. Texto em português brasileiro; edição publicada em 1979.

Para leitores interessados em saúde e bem-estar que buscam um ponto de partida no controle do seu peso e na melhoria dos seus hábitos.