por India Knight, Neris Thomas · Penguin · tapa blanda · ISBN 9780141027432
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«Neris and India's Idiot-Proof Diet» é o guia de dietas de India Knight e Neris Thomas (Penguin, brochura, 256 páginas, em inglês).
Relato sincero e com humor de como as autoras perderam dez stones em um ano com uma dieta pobre em carboidratos. Escrito por e para mulheres, propõe conselhos fáceis de seguir, aborda a relação emocional com a comida e inclui receitas simples e apetitosas.
O subtítulo da obra é «From Pig to Twig». Inclui um capítulo adicional sobre como manter o bom ritmo.
Pensado para mulheres que querem perder peso com conselhos realistas, adaptados a uma vida normal, e com uma abordagem próxima e humorística.
jornalista británica
