por Eduard Estivill, Sylvia de Béjar · DEBOLSILLO · libro de bolsillo · ISBN 9788497598637
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«¡Necesito dormir!» é o livro de autoajuda de Eduard Estivill e Sylvia de Béjar, publicado pela DEBOLSILLO em formato de bolso (128 páginas, em espanhol).
Parte da premissa de que a maioria das insônias tem solução e de que o primeiro erro é aceitá-la como algo passageiro. Não existindo um único tipo de insônia, o livro convida a localizar a origem concreta do problema e propõe uma rotina prática para recuperar o descanso noturno.
Tem o subtítulo El insomnio sí tiene solución e pertence à coleção AUTOAYUDA. A obra apareceu originalmente em 1998 e esta edição da DEBOLSILLO é de 2006.
Destina-se a pessoas que sofrem de insônia ou querem compreender seus problemas de sono e procuram uma orientação prática.
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