Tapa blanda · ISBN 9782263069673
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«Mon cahier forme et minceur après bébé» é o guia prático de Véronique Deiller e Isabelle Maroger, em brochura (95 páginas, em francês).
Guia prático de bem-estar pós-parto que ajuda a mãe a recuperar a forma e a energia: inclui exercícios de reeducação do assoalho pélvico, programas de atividade física adaptados, orientações de nutrição e amamentação, rituais de beleza e conselhos para lidar com o estresse, o baby blues e o retorno ao trabalho, mantendo a vida a dois.
Subtítulo: «Pour une vie de maman et de femme épanouie !». Publicado em 2015 na coleção My Life is Beautiful.
Para mães de primeira viagem que buscam recuperar a figura e a energia após a gravidez com rotinas práticas e realistas.
