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Segunda vida
Menjar per aprimar-se i no tornar-se a engreixar
por Michel Montignac · Pòrtic · tapa dura · 240 pág
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3,8
Páginas: 240 págAutor: Michel MontignacEditora: PòrticFormato: tapa duraIdioma: caData de publicação: 17/6/1999ISBN: ISBN 9788473065627
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Sinopse de Menjar per aprimar-se i no tornar-se a engreixar
Este libro, escrito por Michel Montignac, aborda la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica. Se presenta como una contribución a la racionalización de la dieta en una sociedad compleja, donde los horarios de trabajo y una alimentación deficiente afectan la salud y el rendimiento. Esta edición revisada ofrece un decálogo para una dieta de adelgazamiento, esencial para combatir el sobrepeso de manera inteligente.
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Sobre o autor
Michel Montignac
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
1944–2010122 títulos publicados
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