por Sonia Dubois · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782290071205
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Maigrissons ensemble !» é o manual de dietética de Sonia Dubois, publicado pela J'ai lu como livro de bolso (246 páginas, em francês).
Sonia Dubois, apresentadora francesa conhecida por seu humor, afirma ter perdido 55 quilos com este método. O livro propõe um plano de quatro semanas para emagrecer e se manter, combinando ginástica e dietética, com desenvolvimento dia a dia, menus detalhados e controle emocional para não recair, em tom otimista e descontraído.
Publicado em 1997, leva o subtítulo «Quatre semaines pour mincir. Toute la vie pour s'y tenir» e pertence à coleção Bien-être.
Pensado para leitores com nível de francês que querem emagrecer com um guia prático, motivador e com humor.
