por Craig Sams · tapa dura · ISBN 9788471666611
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«Macrobiótica: Una forma de alimentarse» é o guia de saúde e bem-estar de Craig Sams, publicado pela Edaf em 1980 em capa dura, com 123 páginas em espanhol.
O livro expõe o que é a macrobiótica e em que princípios se apoia essa corrente de alimentação. Craig Sams descreve como a escolha e o modo de preparar os alimentos podem influenciar o equilíbrio do organismo e a busca de uma vida mais consciente e saudável, dentro de uma concepção integral da saúde.
O volume, publicado em Madri, pertence à coleção Plus Vitae, inclui índice e está traduzido do inglês.
Apropriado para leitores interessados na alimentação natural, na dieta macrobiótica e no bem-estar pessoal.
