por Lisa Riley · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780718188870
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«Lisa Riley's Honesty Diet» é um livro de saúde e bem-estar de Lisa Riley, publicado pela Michael Joseph em brochura (256 páginas, em inglês).
A apresentadora e atriz Lisa Riley (Emmerdale, Strictly Come Dancing) relata sua perda de 12 stones depois de anos se definindo como «gorda mas feliz». Seu método combina uma mudança de mentalidade, um plano de refeições de oito dias, receitas com baixo teor de carboidratos, exercício diário, um diário de honestidade e orientações para comer fora ou em viagem.
Para quem busca um plano de emagrecimento realista, com receitas e orientações de exercício, partindo da experiência pessoal da autora.
