por Frédéric Saldmann · LGF/Le Livre de Poche · libro de bolsillo · ISBN 9782253187547
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«Le meilleur médicament, c'est vous !» é o ensaio de saúde e bem-estar de Frédéric Saldmann (Le Livre de Poche, livro de bolso, 256 páginas, em francês).
O doutor Frédéric Saldmann propõe ativar os recursos curativos do corpo para depender menos da medicação. Com gestos, posturas, alimentos e mudanças de hábitos explica como consolidar a saúde em áreas como a alimentação, o sono, a sexualidade ou o envelhecimento, e como proteger-se das doenças.
A edição em brochura foi publicada em maio de 2016 e corresponde à reedição de uma obra aparecida originalmente em 2013.
Para leitores interessados em saúde, medicina preventiva e autocuidado que queiram entender como influenciar o seu próprio bem-estar.
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