por J. Michael Zenn · tapa blanda · ISBN 9788466654906
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«La revolución de la autosalud» é o guia de saúde e bem-estar de J. Michael Zenn, publicado pela Ediciones B em brochura (254 páginas, em espanhol).
O autor parte de sua experiência pessoal: aos quarenta anos, com sobrepeso e após a morte prematura do pai, investigou como a alimentação influencia a saúde e aplicou mudanças simples em sua dieta e hábitos. O livro explica como eliminar toxinas e relata que perdeu quase vinte e três quilos e se sentiu vinte anos mais jovem.
A edição em espanhol foi publicada em 2014; o título original da obra é «Self Health Revolution».
Para leitores interessados em saúde e bem-estar que querem entender como a alimentação afeta o organismo e aplicar mudanças práticas no dia a dia.
