por Christopher M. Morris · PAIDOTRIBO · tapa blanda · ISBN 9788480192521
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«La Flexibilidad» é o manual de treinamento esportivo de Christopher M. Morris, publicado pela Paidotribo em brochura (212 páginas, em espanhol).
A obra parte dos princípios básicos do alongamento e explica como incorporá-los a uma rotina esportiva. Inclui exercícios práticos para aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento, com o objetivo de otimizar o desempenho físico.
Foi publicado em setembro de 1998 na coleção Artes Marciais da Paidotribo. A capa mostra o subtítulo «Principios y práctica».
É uma obra orientada a esportistas, treinadores e aficionados das artes marciais interessados no condicionamento físico.
