
por Luciano Rizzo · Edizioni Il Punto d'Incontro · tapa blanda · ISBN 9788880935049

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«La dieta top energy. Il meglio delle diete per calare di peso e sentirsi in forma» é o guia de nutrição de Luciano Rizzo (Il Punto d'Incontro, brochura).
Compara as dietas mais populares e avalia seus prós e contras para ajudar a escolher a mais adequada. Em linguagem clara, examina os alimentos principais e sua melhor forma de consumo, e aborda intolerâncias, dietas hiperproteicas, gorduras, combinações de alimentos, mastigação e exercício, para emagrecer mantendo a energia.
Publicado em 15 de junho de 2006 em italiano, tem 223 páginas e pertence à coleção Salute e benessere.
Para pessoas interessadas em nutrição que querem perder peso mantendo a energia e conhecer as opções de dieta.
