La dieta Dukan dei 7 giorni

Sinopse de La dieta Dukan dei 7 giorni

«La dieta Dukan dei 7 giorni» é o ensaio de nutrição de Pierre Dukan, publicado pela Sperling & Kupfer em brochura (337 páginas, em italiano).

Este livro propõe uma versão mais flexível da dieta Dukan, em sete passos chamados Escada Nutricional, para emagrecer sem renúncias: permite concessões como vinho, queijo ou chocolate. Dirige-se a quem tem sobrepeso moderado ou recuperou parte do peso perdido, e inclui uma reflexão sobre a dimensão emocional do sobrepeso.

Publicado em 2014, pertence à coleção I grilli. Subtítulo original: «I 7 passi della scala nutrizionale: il metodo dolce per dimagrire senza rinunce».

Recomendado para pessoas com sobrepeso de até quinze quilos ou para quem prefere emagrecer a um ritmo gradual, sem privações estritas.