La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso

Sinopse de La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso

«La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso» é o livro de saúde e bem-estar de Nicola Sorrentino e Paola Gambino.

O livro parte da pergunta de se a água ajuda a emagrecer e explica que bebê-la antes das refeições ativa mecanismos metabólicos que favorecem a perda de peso e a sua manutenção. Inclui um plano alimentar de trinta dias, com receitas fáceis e conselhos para combinar cada prato com a água adequada.

Publicado pela Salani em 2014; edição em italiano de 172 páginas em brochura. A obra se insere na categoria de saúde e bem-estar.

Para leitores que buscam um plano prático de alimentação e hidratação orientado a perder peso e melhorar hábitos, com receitas e orientações diárias.