por Mike Moreno · FREE PR · tapa blanda · ISBN 9781451657876
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«La Dieta de 17 Días» é o manual de saúde e perda de peso do doutor Mike Moreno, publicado pela Free Press em brochura (288 páginas, em espanhol).
O plano de emagrecimento se divide em quatro ciclos de dezessete dias: acelerar, ativar, alcançar e chegar. A estratégia combina eliminar açúcares e gorduras acumuladas, reiniciar o metabolismo alternando dias de calorias baixas e altas, controlar as porções e adicionar exercício; também permite desfrutar de refeições favoritas nos fins de semana e inclui listas de alimentos e receitas.
É a versão em espanhol de The 17 Day Diet, publicada em 2011 e anunciada como número um na lista de mais vendidos do New York Times.
Para leitores que buscam uma dieta com diretrizes claras e flexibilidade, sem necessidade de contar calorias de forma estrita.
