por Harvey Diamond, Marilyn Diamond · Puzzle Editorial De Libros, Sl · tapa blanda · ISBN 9788496525177
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«La antidieta» é o ensaio de nutrição de Harvey e Marilyn Diamond, publicado pela Puzzle Editorial em brochura (253 páginas, em espanhol).
A obra propõe um programa de alimentação alternativo às dietas convencionais, baseado na combinação adequada dos alimentos e em atender aos sinais do próprio corpo. Sua proposta defende comer sem se limitar nas quantidades nem ter de contar calorias, com o objetivo de alcançar um bem-estar duradouro e uma relação mais saudável com a comida.
Obra originalmente publicada em inglês como «Fit for Life». Esta edição em espanhol foi publicada em 2005 dentro da coleção Puzzle (bolso).
Para leitores interessados em nutrição e bem-estar que buscam uma alternativa às dietas restritivas.
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