Killerbody dieet: slank in 12 weken

Sinopse de Killerbody dieet: slank in 12 weken

«Killerbody dieet: slank in 12 weken» é o guia de saúde e fitness de Fajah Lourens, publicado pela Kosmos Uitgevers em capa dura (208 páginas, em neerlandês).

Plano de doze semanas para perder peso, pensado para homens e mulheres. Combina orientações alimentares com treinos para casa ou academia, com o objetivo de perder cerca de um quilo por semana. Inclui receitas leves, listas de compras e exercícios com fotografias passo a passo.

A edição em capa dura tem 208 páginas e foi publicada pela Kosmos Uitgevers em 2016, com texto em neerlandês.

Para homens e mulheres que desejem emagrecer com um plano estruturado de alimentação e exercício, tanto em casa como na academia.