por Hamilton Clem · Hamilton Clem · tapa blanda · ISBN 9781802175554
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Intermittent Fasting for Women Over 50» é o guia de saúde e nutrição de Hamilton Clem, publicado por Hamilton Clem em brochura (118 páginas, em inglês).
Guia prático que explica como adaptar o jejum intermitente a mulheres com mais de 50 anos e evitar seus possíveis efeitos adversos. Inclui fundamentos, benefícios, ciência do método, alimentos recomendados e a evitar, hidratação, receitas de café da manhã, almoço, jantar e lanches, e um plano de 7 dias para perder peso e queimar gordura.
O subtítulo completo é «The Complete Step-By-Step Guide to Lose Weight, Heal Your Body and Burn Fat» e a obra foi publicada em 2021.
Para mulheres com mais de 50 anos que buscam perder peso, ganhar energia e melhorar sua saúde através do jejum intermitente.
