por Roman F. Szeliga · Midas Management · tapa dura · ISBN 9783907100677
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«Frustschutzmittel» é o ensaio de autoajuda de Roman F. Szeliga, publicado pela Midas Management em capa dura (159 páginas, em alemão).
O livro defende que a atitude interna modula a energia e o bem-estar, e propõe a alegria e o humor como remédios contra a frustração. O autor, médico e especialista em humor, oferece chaves de comunicação para a vida pessoal e profissional, convidando a relativizar os problemas e a não levar a vida muito a sério.
O título completo é «Frustschutzmittel: Wie sie es schaffen, alles halb so schlimm oder doppelt so gut zu finden». O autor é cofundador dos CliniClowns.
Para leitores de autoajuda interessados no desenvolvimento pessoal e no humor como ferramenta de comunicação.
