por Janette Marshall, Mark Porter, Ainsley Harriott · Bbc Pubns · tapa blanda · ISBN 9780563384908
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Fighting Fat/Fighting Fit» é o guia prático de saúde de Janette Marshall, Mark Porter e Ainsley Harriott (BBC Books, brochura, 192 páginas, em inglês).
Guia prático que oferece um plano realista e agradável para melhorar a saúde, mesmo para quem resiste ao exercício. Evita dietas drásticas e comidas da moda; aposta em alimentos saudáveis, com receitas do chefe Ainsley Harriott, conselhos do Dr. Mark Porter e as orientações de Janette Marshall para um estilo de vida mais saudável.
Pensado para quem quer comer melhor e se mover mais sem dietas rigorosas, em especial para os que resistem ao exercício.
Descobre livros em segunda mão de Ainsley Harriott.
