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ISBN: 9788497356879
¿Es cierto que las necesidades nutricionales de las mujeres son distintas a las de los hombres? Este libro responde a esta pregunta, explicando cómo los cambios a lo largo de la vida de una mujer requieren necesidades nutricionales y energéticas específicas. Se abordan temas como la adolescencia, la maternidad (embarazo y postparto) y la menopausia, ofreciendo consejos para hábitos saludables. Además, se profundiza en cuestiones nutricionales relacionadas con dolencias como la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico y la osteoporosis, y se ofrecen recomendaciones para tratamientos de reproducción asistida y el mantenimiento del peso tras una dieta. Todo ello desde un punto de vista práctico, con consejos y recetas adaptadas a la mujer en todas sus etapas vitales.
