por Clara Tamayo Rojas · Editorial Humanitas, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479104016
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«El milagro de perder grasa» é o guia de saúde e bem-estar de Clara Tamayo Rojas, publicado pela Editorial Humanitas em brochura (240 páginas, em espanhol).
Propõe a nutrição ortomolecular como via para perder peso sem contar calorias nem renunciar aos alimentos favoritos. Relaciona o excesso de peso com uma má digestão e absorção, a celulite com uma eliminação deficiente de resíduos e o apetite com os níveis de açúcar no sangue. Inclui menus simples e receitas para toda a família.
Subtítulo: «Tu metabolismo te hará perder peso». Publicado em 1 de agosto de 2005; ISBN 9788479104016.
Para leitores que buscam orientação prática sobre controle de peso e alimentação saudável sem dietas restritivas.
