por Ana María LaJusticia · Editorial Edaf, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788441433991
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«El magnesio en el deporte» é o ensaio de saúde e esporte de Ana María Lajusticia, publicado pela Editorial Edaf em brochura (192 páginas, em espanhol).
A autora descreve como o magnésio relaxa a musculatura, participa na energia e na manutenção dos tecidos, e alerta que o seu déficit pode causar cãibras, acidentes cerebrovasculares ou morte súbita. Relaciona também este mineral, juntamente com o colágeno, com a prevenção de doenças e com o domínio etíope nas corridas de fundo.
A obra pertence à coleção Plus Vitae da Edaf e a sua primeira edição foi publicada em 9 de abril de 2014.
Um livro de interesse para esportistas e para quem busca entender o papel do magnésio na saúde e na prevenção de doenças.
