por Kenneth Sullivan, Dorothy Miller · Club Círculo de Lectores · tapa dura · ISBN 9788422624936
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«Ejercicios para vivir mejor» é o guia prático de saúde e bem-estar de Kenneth Sullivan e Dorothy Miller, publicado pela Club Círculo de Lectores em capa dura.
Obra prática que reúne exercícios e recomendações para cuidar do corpo e da mente. Propõe incorporar o movimento no dia a dia e adotar hábitos que favorecem o bem-estar geral, com uma abordagem integral que combina a atividade física com o equilíbrio emocional.
Publicado em 1988; traduzido do inglês. Edição em capa dura de 208 páginas em formato 16x20 cm. ISBN 9788422624936.
Pensado para leitores que querem integrar o exercício e o cuidado da saúde na sua rotina diária.
