por María Jesús Álava Reyes · tapa blanda · ISBN 9789896260040
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«A Inutilidade do Sofrimento» é o guia de autoajuda de María Jesús Álava Reyes, publicado pela A Esfera dos Livros em brochura (280 págs., em português).
A psicóloga María Jesús Álava Reyes reúne reflexões, exercícios de autocontrole e testemunhos para reconhecer os padrões que provocam um sofrimento desnecessário. Propõe mudar a forma de encarar as dificuldades, deixar de repetir erros e assumir o controle da própria vida, vendo-a como uma oportunidade e não como uma tragédia.
Obra publicada originalmente em espanhol como «La inutilidad del sufrimiento»; esta edição inclui a menção «Edição especial limitada» e a tradução de Ana Filipa Matias Velosa.
Para leitores de autoajuda e psicologia que buscam ferramentas para gerir o mal-estar cotidiano e mudar hábitos de pensamento.
