por María Jesús Álava Reyes · La Esfera de los Libros · tapa blanda · ISBN 9788499700472
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«Recuperar la ilusión» é o livro de autoajuda de María Jesús Álava Reyes, publicado pela La Esfera de los Libros em brochura (300 páginas, em espanhol).
María Jesús Álava Reyes, psicóloga com mais de trinta anos de experiência, propõe um método prático para deixar para trás o sofrimento desnecessário e recuperar a alegria de viver. Inclui casos reais e exercícios para desenvolver a inteligência emocional e ganhar flexibilidade, paciência e compreensão.
O subtítulo da obra é «El libro práctico de la inutilidad del sufrimiento» e pertence à coleção Psicología y Salud. Publicado em 2011.
Para leitores de desenvolvimento pessoal que buscam ferramentas para a gestão emocional e a superação.
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