por Rosemary Conley · Century · tapa blanda · ISBN 9780712615532
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«Eat Yourself Slim» é o livro de dietas e receitas de Rosemary Conley, publicado pela Century em brochura (272 páginas, em inglês).
Guia prático de cozinha pobre em gorduras com receitas para vegetarianos e carnívoros, um método para calcular o metabolismo basal e ajustar as refeições sem passar fome. Inclui menus familiares e de celebração, conselhos motivacionais para manter a constância e permite algum capricho diário enquanto se perde peso.
Esta edição em brochura de 272 páginas, em inglês, foi publicada pela Century em 3 de outubro de 2002.
Orientado a quem procura emagrecer com menus variados e conselhos práticos, sem renunciar a refeições para toda a família nem a ocasiões especiais.
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