por Lois Levy · Bizancio · tapa blanda · ISBN 9789725300916
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«Dispa o Seu Stress» é o guia prático de Lois Levy, publicado pela Bizancio em brochura (124 páginas, em português).
O livro reúne trinta propostas curiosas e divertidas para soltar a tensão acumulada no dia a dia: dançar pela sala, gritar a plenos pulmões, comprar uma caixa de ceras coloridas ou fazer uma viagem. Com técnicas rápidas, fáceis e pouco ortodoxas, propõe controlar o estresse e recuperar a calma com uma abordagem frequentemente humorística.
A capa indica que é a quinta edição. A obra foi publicada originalmente em inglês como «Undress Your Stress»; a tradução é de Isabel Fernandes.
Para leitores que buscam aliviar o estresse diário com uma abordagem prática, lúdica e descontraída.
