por Nicolai Worm · Systemed · tapa blanda · ISBN 9783927372948
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Die Schlafmangel-Fett-Falle» é o guia de saúde do Dr. Nicolai Worm, publicado pela Systemed em brochura (123 páginas, em alemão).
Nicolai Worm explica a relação entre a falta de sono, os distúrbios do descanso e o excesso de peso, e divulga estudos que ligam o mau dormir a diabetes, infarto, Alzheimer ou câncer. Como saída propõe a dieta LOGI, baixa em carboidratos e rica em proteínas e gorduras, para contrariar os riscos metabólicos do descanso insuficiente.
O subtítulo completo é «... wie Sie trotzdem gesund und schlank bleiben». A obra foi publicada em 2011.
Um livro de consulta para leitores interessados na relação entre o descanso, o metabolismo e o peso, e na alimentação baixa em carboidratos.
