Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät

Sinopse de Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät

«Die „Morgen darf ich essen, was ich will“-Diät» é o guia de nutrição de Bernhard Ludwig, publicado pela Gräfe u. Unzer AutorenV em capa dura (em alemão).

O livro apresenta um método para emagrecer que alterna um dia de jejum com outro em que se pode comer o que se desejar. Bernhard Ludwig defende que essa alternância ajuda a perder peso, economizar tempo e aumentar a concentração, além de melhorar a saúde. Inclui conselhos práticos e receitas para levar o plano para o dia a dia.

O livro foi publicado originalmente em 13 de dezembro de 2012, tem 160 páginas e seu ISBN-13 é 9783833827365.

Para leitores interessados em jejum intermitente, nutrição e planos de perda de peso com uma estrutura flexível.