Der Ultimative New York Body Plan

Sinopse de Der Ultimative New York Body Plan

«Der Ultimative New York Body Plan» é o guia de saúde e bem-estar de David Kirsch, publicado pela Mosaik bei Goldmann em brochura (413 páginas, em alemão).

Plano de David Kirsch para perder peso em 14 dias combinando uma dieta baixa em carboidratos com treino muscular. O método se organiza em fases progressivas de alimentação e exercício, e busca alcançar uma rápida forma física sem necessidade de cirurgia estética.

Edição alemã de 2009, com tradução de Nada Afra e colaboração de Horst Fugger e Rainer Weber. Corresponde à 7.ª edição.

Interessará a leitores em alemão que procuram um plano intensivo de duas semanas para perder peso e fazer exercício de forma estruturada.