por Frieda Zimmermann · Lucid Page Media · tapa blanda · ISBN 9783691043310
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«Das XXL Hashimoto Kochbuch» é o livro de culinária de Frieda Zimmermann, publicado pela Lucid Page Media em brochura (192 páginas, em alemão).
Receituário centrado na alimentação anti-inflamatória para aliviar os sintomas da tireoidite de Hashimoto, como o cansaço e o aumento de peso. Reúne 150 receitas saudáveis pensadas para o dia a dia, com alternativas sem glúten, poucos laticínios e opções vegetarianas e veganas, e inclui um plano de refeições de 14 dias e um guia sobre a relação entre dieta e tireoide.
O subtítulo é «150 gesunde Rezepte für ein besseres Leben: Inklusive 14-Tage-Ernährungsplan & Ratgeber»; o livro foi publicado em 12 de maio de 2025.
Para quem sofre de tireoidite de Hashimoto e busca uma dieta anti-inflamatória que melhore sua qualidade de vida, com receitas práticas e adaptáveis.
