por Amrita Chatterjee · Roli Books · ISBN 9788193860861
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«Complete KetoFast» é o guia prático de Amrita Chatterjee sobre jejum intermitente e dieta cetogênica, publicado pela Roli Books.
Este guia combina o jejum intermitente com a dieta cetogênica e adapta esses princípios à gastronomia indiana. Oferece uma abordagem estruturada para melhorar a saúde e o bem-estar por meio de hábitos alimentares equilibrados, integrando sabores tradicionais com os benefícios metabólicos da cetose e do jejum.
O subtítulo original é «Intermittent Fasting and Ketogenic Indian Food Diet». O livro foi publicado em 2018.
É dirigido a pessoas interessadas em jejum intermitente e dieta cetogênica, especialmente àquelas que buscam adaptar essas orientações à culinária indiana.
