por Cechinato, Novaretti · DIANA EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 7509991262389
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«Cómo salir de la depresión» é o guia prático de Cechinato e Novaretti, publicado pela Diana Editorial em brochura (111 páginas, em espanhol).
O livro oferece uma explicação acessível da depressão e de seus sintomas, com uma abordagem pensada para a vida diária. Reúne recursos e estratégias para lidar com o mal-estar, melhorar o estado de ânimo e recuperar o bem-estar emocional, para que o leitor volte a se sentir dono do seu dia a dia.
Publicado em 8 de maio de 2022, o livro se insere nas categorias de saúde e bem-estar e desenvolvimento pessoal e autoajuda.
Leitores que buscam um guia claro e prático para compreender a depressão e dar passos concretos rumo ao bem-estar emocional.
