por María José Rosselló · Plaza & Janés · tapa dura · ISBN 9788401376504
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«Comida amiga» é o guia de alimentação e saúde feminina de María José Rosselló, publicado pela Plaza & Janés em capa dura (232 páginas, em espanhol).
Guia de nutrição feminina para a adolescência, gravidez, amamentação e menopausa. Oferece soluções para problemas habituais como constipação ou síndrome pré-menstrual, e conselhos para cuidar da pele, do cabelo e das unhas. Inclui chaves para prevenir a osteoporose, escolher alimentos que dão energia e preparar menus próprios.
A capa inclui o subtítulo «de mujer a mujer»; parte dos direitos deste livro é doada à Associação Espanhola contra o Câncer.
Dirigido a mulheres que buscam melhorar sua saúde e bem-estar através da alimentação, com especial atenção às necessidades de cada etapa, desde a adolescência até a maturidade.
