por Rachel Anne Hill · tapa dura · ISBN 9788496250284
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«Cocina Sana» é o livro de culinária saudável de Rachel Anne Hill, publicado pela Editorial Óptima em capa dura (128 páginas, em espanhol).
«Cocina Sana» propõe um método simples para perder peso e ganhar vitalidade, combinando receitas práticas com conselhos nutricionais para comer de forma equilibrada. O livro integra a cozinha diária e um estilo de vida saudável, com pratos apetitosos que ajudam a manter o bem-estar.
«Cocina Sana» foi publicado em 2004; o seu subtítulo é «La manera más sencilla de perder peso y ganar salud y vitalidad».
Para quem quer perder peso e ganhar vitalidade sem renunciar ao sabor, com receitas pensadas para incorporar na vida diária.
