Calma, vai correr tudo bem

Sinopse de Calma, vai correr tudo bem

«Calma, vai correr tudo bem» é o livro de saúde e bem-estar de Sofia Arruda, publicado pela Arena em brochura (136 páginas, em português).

Sofia Arruda, atriz e mãe, relata com humor e sem complexos sua gravidez e pós-parto: engravidar, amamentar, não dormir e se recuperar. A obra desmonta mitos e lembra que a maternidade pode ser muito difícil mesmo com apoio. Inclui depoimentos de outras mães e de profissionais de saúde, e ferramentas para que as mulheres cuidem do seu bem-estar.

Publicado em 2021, o subtítulo da capa é «O que não nos contaram sobre gravidez e pós-parto».

Orientado a mães e pais atuais ou futuros que queiram uma visão realista e sem idealizações da maternidade e do pós-parto.