Be Slim, Be Fit

Sinopse de Be Slim, Be Fit

«Be Slim, Be Fit» é o guia de saúde e fitness de Rosemary Conley, publicado pela Arrow Books Ltd em brochura (160 páginas, em inglês).

Obra prática de Rosemary Conley que reúne suas colunas publicadas no The People. Propõe um programa completo para perder peso e manter-se em forma: exercícios por zonas do corpo, sessões aeróbicas com aquecimento e volta à calma, um plano de menus e conselhos de cuidados pessoais.

Primeira edição publicada em 18 de maio de 1995. A capa a apresenta como autora do bestseller The Flat Stomach Plan.

Público geral interessado em bem-estar, dietas e fitness, com uma abordagem prática de exercício e nutrição.