por Mike George · Plátano-Edições Técnicas · tapa blanda · ISBN 9789727073542
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«Aprenda a Relaxar» é o guia prático de Mike George publicado pela Plátano-Edições Técnicas em brochura, em português.
Guia de autoajuda centrado no relaxamento físico e mental: propõe exercícios e técnicas para liberar a tensão, despertar os sentidos e a própria consciência, transformar o negativo em positivo e deixar de se ver dominado pelo tempo e pelo pensamento destrutivo.
Obra enquadrada na categoria Saúde e Bem-Estar, publicada em 2002 em português.
Para leitores que queiram combater o estresse e a tensão cotidianos com técnicas de relaxamento e autoconhecimento.
lutador profissional norte-americano
