por Mike George · Kier · tapa blanda · ISBN 9789501728088
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«7 estrategias para liberarse del estrés» é o livro de autoajuda de Mike George, publicado pela Kier em brochura (126 páginas, em espanhol).
Mike George propõe sete estratégias para gerenciar o estresse mudando a maneira de interpretar os problemas: recupera a perspectiva espiritual, incentiva a confiar nas próprias capacidades e orienta a reflexão para uma felicidade mais genuína. O percurso culmina em sete momentos eureka de transformação pessoal.
A capa leva o subtítulo «El factor ¡ajá!»; o original inglês de 2003 intitula-se «The 7 Ahas of Highly Enlightened Souls: How to Free Yourself from All Forms of Stress».
Orientado a leitores de autoajuda e espiritualidade interessados na gestão prática do estresse.
lutador profissional norte-americano
