por Antony Worrall Thompson, Mabel Blades, Jane Suthering · Kyle Cathie · tapa blanda · ISBN 9781856266116
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«Antony Worrall Thompson's GI Diet» é o guia de nutrição de Antony Worrall Thompson, Mabel Blades e Jane Suthering, publicado pela Kyle Cathie em brochura.
O livro explica como usar o índice glicêmico para escolher carboidratos que são absorvidos lentamente, evitam os picos de fome e ajudam a perder peso de forma sustentada. Inclui mais de cem receitas para toda a família, pensadas para serem saborosas e não parecerem de dieta, com uma base científica avalizada por dietistas.
Edição original em inglês, publicada em 24 de março de 2005. ISBN-13: 978-1856266116. Costuma classificar-se em dietas, controle de peso e alimentação saudável.
Para pessoas que querem controlar o seu peso ou comer melhor seguindo receitas práticas e explicações claras sobre o índice glicêmico.
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