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Aerobox
por Francisco Díaz Portillo · Libsa · tapa blanda · 192 pág
4,1
· ISBN 97884662146296 pessoas a ver istoVisto 0 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 192 pág
Autor: Francisco Díaz Portillo
Editora: Libsa
ISBN: 9788466214629
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 2/2/2007
ISBN: 9788466214629
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Sinopse de Aerobox
Descubre el Aerobox, una innovadora disciplina que fusiona el aeróbic, el boxeo y las artes marciales en una práctica musical y divertida. Este manual práctico te guiará paso a paso para aprender las técnicas de puños, golpes, patadas, paradas, esquivas y defensas, permitiéndote ganar fuerza, flexibilidad, reflejos, autoestima y seguridad. Libérate del estrés diario mientras tonificas tu musculatura y mejoras tu sistema cardiovascular con este completo programa de entrenamiento.
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