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Abdominales: técnica y ejercicios
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788431528348
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Detalhes do produto
Páginas: 128 pág
Autor: Massimo Messina
Editora: De Vecchi
ISBN: 9788431528348
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/3/2006
ISBN: 9788431528348
Sinopse de Abdominales: técnica y ejercicios
Este libro de Massimo Messina es una guía completa sobre cómo fortalecer y tonificar los músculos abdominales. Ofrece una variedad de ejercicios y técnicas para diferentes niveles de entrenamiento, desde principiantes hasta atletas experimentados. Además, incluye capítulos dedicados a mujeres embarazadas y personas con poco tiempo para entrenar, junto con información sobre fisiología muscular, la influencia de la dieta y la importancia del descanso.
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