por Joyce Walsleben, Rita Baron-Faust · Crown Publications · tapa blanda · ISBN 9780812932607
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«A Woman's Guide to Sleep» é o guia de saúde de Joyce Walsleben e Rita Baron-Faust, publicado pela Crown Publications em brochura (320 páginas, em inglês).
Guia sobre as causas da insônia na mulher e suas soluções: alimentos, suplementos, ervas, exercício, redução do estresse e ajustes do biorritmo. Inclui tratamentos com receita e alternativos, alerta para os «ladrões do sono» em refeições e medicamentos, e aconselha como descansar quando o parceiro ou os filhos interrompem.
Obra de saúde e bem-estar sobre a insônia e os distúrbios do sono; publicada em 13 de novembro de 2001.
Dirigido a mulheres que sofrem de insônia ou distúrbios do sono e a leitoras interessadas em saúde e bem-estar feminino.
